Tips Umur 43 Tahun Tapi Macam 20 Tahun

Mari berkenalan dengan Masako Mizutani, seorang suri rumah beranak dua yang berumur 43 tahun tetapi punya rupa umpama gadis 20an.

Dia menjadi pujaan wanita golongan pertengahan di Jepun dan juga seorang model.  Beliau menghabiskan masa sehingga lima jam sehari bagi merawat kulit badannya.  Masako juga tidak melakukan pembedahan plastik bagi mengekalkan kejelitaannya.  Semuanya ori.

Berikut adalah tips mengekalkan keremajaan dari Masako yang sebenarnya biasa-biasa saja.

Kekalkan badan dalam keadaan fit dan ramping dengan melakukan banyak senaman.

Dapatkan tidur yang cukup

 

Jangan merokok

 

Lakukan diet seimbang dan ambil makanan empat kali sehari dalam jumlah kecil.

 

Minum banyak air dan cairan kerana air boleh membersih toksin

Hanya sapukan make-up yang nipis apabila semakin berumur

Sapu krim atau losyen vitamin E bagi mendapatkan kulit yang halus

Lindungi kulit dari cahaya matahari apabila berada di luar.

Sapu krim atau ikuti tips cleaning, toning dan moisturising sebelum masuk tidur.

colour life